به گرارش روابط عمومی بیمارستان فارابی دانشگاه علوم پزشکی تهران؛ باید گفت این مشکل تنها به کلر مربوط نمی‌شود. یعنی نمی توان گفت زیاد بودن کلر موجود در آب استخر موجب این قرمزی در چشم می شود. بر عکس اگر کلر موجود در آب کم باشد آن گاه باکتری ها می توانند باعث ایجاد عفونت در چشم یا گوش شوند. بر اساس گزارش منابع معتبر چشم پزشکی، وقتی کلر با مواد زائد بدن مثل عرق یا نیتروژن و آمونیاک ترکیب می‌شود، ترکیبات جدیدی به نام کلرامین تشکیل می‌دهد. این کلرامین‌ها هستند که باعث قرمزی، سوزش و التهاب چشم می‌شوند. علاوه بر این، کلرامین می‌تواند لایه نازک و محافظ اشک را از سطح چشم شما شسته و آن را خشک، حساس و مستعد عفونت کنند.

 

آب استخر چه مشکلاتی برای چشم به وجود می آورد؟

• قرمزی و سوزش: این شایع‌ترین علامت است که به دلیل التهاب لایه سطحی چشم ایجاد می‌شود.
• خشکی چشم: از بین رفتن لایه اشک، احساس وجود شن و سنگریزه را در چشم به وجود می‌آورد.
• عفونت‌های چشمی: اگرچه کلر بسیاری از میکروب‌ها را از بین می‌برد، اما برخی باکتری‌ها ممکن است زنده بمانند و باعث عفونت‌هایی مانند کنژکتیویت (Conjunctivitis) شوند. این خطر به‌ویژه برای افرادی که از لنز تماسی استفاده می‌کنند، بیشتر است.

 

راه‌های پیشگیری؛ چگونه در استخر از چشمان خود محافظت کنیم؟

• خوشبختانه با چند راهکار ساده می‌توانید از سلامت چشمان خود در برابر آسیب‌های آب استخر محافظت کنید:
• استفاده از عینک شنای مناسب: این بهترین و مؤثرترین راهکار است. عینک شنا یک سپر محکم بین چشم شما و آب استخر ایجاد می‌کند و از برخورد مستقیم مواد شیمیایی با چشم جلوگیری می‌کند.
• شستشوی چشم با آب تازه: بعد از بیرون آمدن از استخر، چشمان خود را با آب تمیز و تازه (مثل آب شیر) بشویید. این کار کلر و کلرامین‌های باقی‌مانده را از بین می‌برد.
• استفاده از قطره اشک مصنوعی: اگر بعد از شنا احساس خشکی یا سوزش داشتید، می‌توانید از قطره‌های اشک مصنوعی برای تسکین و بازگرداندن رطوبت چشم استفاده کنید. البته استفاده از قطره های چشمی فقط با مشورت چشم پزشک مجاز می باشد.
• لنز تماسی خود را در بیاورید: هرگز با لنز تماسی شنا نکنید. لنز می‌تواند کلر و باکتری‌ها را زیر خود نگه داشته و به طور چشمگیری خطر عفونت‌های جدی را افزایش دهد.
• قبل از ورود به استخر دوش بگیرید: دوش گرفتن قبل از شنا، عرق و آلودگی‌های روی بدن را می‌شوید و به حفظ کیفیت آب استخر کمک می‌کند، در نتیجه از تشکیل کلرامین‌ها کم می‌کند.
• مشاوره با چشم پزشک: اگر هر بار بعد از استخر دچار قرمزی یا عفونت چشم می شوید حتما به چشم پزشک مراجعه کنید.

با رعایت این نکات ساده، می‌توانید با خیالی آسوده و چشمانی سالم از شنا کردن لذت ببرید.

 

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر که پس از چند ساعت از بین نرفت، فوراً به پزشک چشم‌پزشک مراجعه کنید:

• درد شدید در چشم
• حساسیت زیاد به نور
• کاهش یا تغییر ناگهانی در بینایی
• ترشح مداوم از چشم
• احساس وجود جسم خارجی در چشم

 

مراقبت از چشم‌ها در استخر برای جلوگیری از قرمزی، سوزش و خشکی بسیار مهم است. در نهایت، با رعایت این نکات ساده می‌توانید با خیالی آسوده از شنا لذت ببرید و از سلامت چشمان خود محافظت کنید. 

برای دریافت نوبت درمانگاه های تخصصی و فوق تخصصی بیمارستان فارابی به نشانی nobat.tums.ac.ir مراجعه کنید.