به مناسبت هفته جهانی آگاهی از بیماریهای تیروئید
نشانههای خاموش اختلال تیروئید را بشناسید؛ تغذیه مناسب و تشخیص زودهنگام، کلید پیشگیری از عوارض
غده تیروئید به عنوان تنظیمکننده اصلی سوختوساز بدن، در صورت عملکرد نامطلوب میتواند عوارض گستردهای از جمله مشکلات جدی چشمی و تغییرات ظاهری ایجاد کند. در همین راستا و همزمان با هفته جهانی تیروئید، سوپروایزر آموزش سلامت بیمارستان فارابی به تشریح علائم هشداردهنده و نقش ریزمغذیهای ضروری در حفظ سلامت این غده پرداخته است.
به گزارش روابط عمومی بیمارستان فارابی دانشگاه علوم پزشکی تهران؛ غده تیروئید با وجود اندازه کوچک خود، نقشی تعیینکننده در سلامت عمومی انسان ایفا میکند. اختلال در ترشح هورمونهای تیروئیدی، تنها به خستگی یا تغییرات وزن محدود نمیشود بلکه این تغییرات هورمونی میتواند بافتهای مختلف بدن از جمله چشمها را به شدت درگیر کرده و مشکلاتی نظیر بیرونزدگی چشم، خشکی و حتی اختلالات بینایی (بیماری چشمی تیروئید یا TED) را به همراه داشته باشد.
در حوزه بهداشت و درمان، آگاهیبخشی عمومی و شناخت علائم اولیه، موثرترین ابزار برای جلوگیری از پیشرفت بیماری است. تشخیص بهموقع این اختلالات میتواند از بروز عوارض پایدار جلوگیری کرده و کیفیت زندگی فرد را به سرعت به حالت طبیعی بازگرداند. به همین دلیل سمیه مشهدی فراهانی، سوپروایزر آموزش سلامت بیمارستان فارابی، همزمان با هفته جهانی تیروئید به بررسی مهمترین عوامل موثر بر سلامت این غده و نشانههای اختلال در آن پرداخت.
زنگ خطرهایی که نباید نادیده گرفت
مشهدی فراهانی با اشاره به نشانههای فعالیت غیرطبیعی غده تیروئید اظهار داشت: «بیماریهای تیروئید اغلب با علائمی آغاز میشوند که ممکن است در نگاه اول با استرس روزمره یا خستگی اشتباه گرفته شوند. تغییرات ناگهانی در الگوی خواب، نوسانات خلقوخو و حساسیت غیرعادی به تغییرات دما از جمله نشانههایی هستند که بررسی وضعیت تیروئید را ضروری میسازند.»
وی در ادامه افزود: «لرزش دستها، تورم در ناحیه گردن و احساس خستگی شدیدی که حتی با استراحت کافی نیز برطرف نمیشود، از دیگر زنگ خطرهای جدی و نشاندهنده عملکرد غیرطبیعی غده تیروئید هستند که نیازمند پیگیری پزشکی خواهند بود.»
نقش کلیدی ویتامینها و مواد معدنی
سوپروایزر آموزش سلامت بیمارستان فارابی تغذیه را یکی از ارکان اساسی در کنترل و پیشگیری از اختلالات تیروئید دانست و تاکید کرد که تامین ریزمغذیهای خاص برای عملکرد صحیح این غده حیاتی است. بر اساس توضیحات وی، مواد معدنی و ویتامینهای زیر نقش مستقیمی در سلامت تیروئید دارند:
- آهن، روی، مس و ید
- ویتامین دی (Vitamin D)
- ویتامین ب ۱۲ (Vitamin B12)
- ویتامین سی (Vitamin C)
تشخیص آسان، درمان موثر
فراهانی در پایان با تاکید بر سادگی فرایند تشخیص بیماریهای مرتبط با تیروئید یادآور شد که بررسی سلامت و ارزیابی دقیق عملکرد این غده، تنها با انجام یک آزمایش خون ساده امکانپذیر است و نیازی به طی کردن مراحل تشخیصی پیچیده در گامهای اولیه نیست.
بیماریهای تیروئید با وجود عوارض گستردهای که بر ارگانهای حساس بدن (مانند چشمها و سیستم عصبی) میگذارند، در بیشتر موارد قابل تشخیص و کنترل هستند. توصیه میشود در صورت مشاهده علائم پایدار مانند خستگی مزمن، تغییرات خلقی بیدلیل یا تورم گردن، پیش از خوددرمانی یا مصرف خودسرانه مکملهای ویتامینی، با مراجعه به پزشک و انجام یک آزمایش خون ساده، وضعیت تیروئید خود را بررسی کنید. داشتن یک رژیم غذایی متعادل و غنی از مواد معدنی یاد شده، تحت نظر متخصص، میتواند ضامن سلامت این غده حیاتی باشد.
ارسال نظر