در روزهایی که هوای شهرها آلوده است علاوه بر نوشیدن آب کافی و شیر کم چرب، باید از رژیم غذایی حاوی آنتی اکسیدان و مواد ضد التهابی استفاده کرد تا ایمنی بدن در برابر آلودگی هوا را بالا برد. واحد آموزش سلامت بیمارستان فارابی در این فیلم مواد غذایی حاوی این مواد را معرفی کرده است.